makanan yang boleh dimakan oleh pesakit gout
Tetapi kandungan purine tidak sama. Hampir kesemua sayur-sayuran boleh dimakan. Pin Page Semua buah-buahan boleh dimakan oleh pesakit gout. . Namun disarankan mengambil ikan secara sederhana kerana kebaikannya lebih banyak terhadap tubuh berbanding risiko untuk pesakit gout. 50 MAKANAN MINUMAN ORANG GOUT PERLU PANTANG. Feb 05 2016 Antara makanan yang boleh atau perlu diambil untuk pesakit gout ialah. Berikut adalah makanan-makanan yang rendah purina yang selamat dimakan oleh pesakit gout. Antara buah yang mengandungi purin yang rendah adalah pisang epal pear nenas dan avocado. Elakkan segala macam buah-buahan jeruk. Untuk itu pesakit perlulah mengelak daripada makan makanan laut seperti kerang ikan salmon ikan bilis udang dan ketam kerana kandungan purinnya tinggi serta tidak ketinggalan makanan berasaskan kacang dan daging merah seperti daging lembu. Sirap jagung tinggi fruktosa high fructose corn syrup B...